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如何有效祛除黑色素 在家祛斑可分三步走

2017年12月25日      家庭手机号认证3秒送彩金在线

脸上密密麻麻的黑色素或者星星点点的斑点,让中国女性有所苦恼。我们要怎样变得像瓷器一样光洁亮人呢,来动动你的玉手吧,不论你是遗传型斑点还是后天型斑点,通通都能解决,赶快来试试哦~~

按摩的时间完全可以自己掌控,不论是早晨还是晚上,哪怕是上班时间,都可以对自己的肌肤进行一次小小的SPA,让皮肤好好的呼吸一下。清晨的按摩能够让你改善血色,促进肌肤新陈代谢,排除一晚上积累的毒素,使上妆更快。晚上的按摩,能给肌肤深层保养做好准备。

一、准备工作:

按摩需要穿上宽松的衣服,另外,最好加点安静的音乐,让身心都能得到放松,早上和晚上最好选择在浴后,这时的毛孔都已经打开。

双手是每天都可使用的最简单、最合适的“按摩器”。它能让肌肤和指尖相互感应,调整出最合适的力度和频率。它具有温度和特殊的抚慰效果,一方面能加强肌肤对保养品的吸收力,另一方面能借由富含感情的手的动作传达到心灵,赋予安抚的效果。

二、手法:

1、两侧:用小头由下巴正中,沿着下颌骨相脸部右侧拉抹,滑到耳后,再向下拉致肩胛,重6次后再做左脸。

2、嘴周:用小头从人中处开始,沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴,并顺势点压迎香穴,重复3次。

3、脸颊:大头由外而内打圈的方法再脸颊分三条线(承浆到翳风、地仓到耳门、迎香到太阳)拉抹,重复3次。

4、鼻子:用大头先从鼻头正面刮向鼻根,然后以同样的手法刮抹鼻翼两侧。重复3次。

5、眼周:用小头由内眼角开始,沿上下眼眶拉抹,到眼尾时挑出,两眼各6次。

6、额头:用小头再二头写“井”字的手法,横竖交替疏通额部经络。

三、饮食治疗

临床上采用以下药膳,常取用效果较为满意。

一、祛斑散:冬瓜仁250克,莲子粉25克,白芷粉15克,将冬瓜仁、莲子粉、白芷粉共研细末,每日饭后用开水;中服15克,外用桃花阴干与干燥之冬瓜仁(去壳)等量研为细末,加入蜂蜜适量调匀,睡前涂患部,晨起洗净,有除雀斑,洁肤增颜作用。

二、 消斑汤:丝瓜络10克,白茯苓10克,僵蚕10克,白菊花10克,珍珠20克,玫瑰花3朵,红枣10枚,将上药共加水浓煎取汁,再加水浓煎取汁,两次药汁混合,每日1剂,二次分服,连用30天。

三、取山药200克去皮切块,炒苡米100克,大枣20克,加清水1升,文火炖熬成粥后,加冰糖适量,每日晨起服适量,适用于脾失健运,纳差腹胀,斑色灰褐,舌苔白腻症者。

四、取老鳖一只,杀死洗净,制首乌、枸杞、天冬各30克,放入砂锅内文火炖煮3小时,温热时进服,适用于肾阴亏虚,骨蒸盗汗,腰疲腿软,五心烦热,斑色黑褐症者。

五、 七白糕:白扁豆、白山药、白莲肉、白茯苓各50克,白菊花15克、白面粉、白糖各100克,将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面与面粉调匀,加水和面,或加鲜酵母令其发酵,发好后掺入白糖,上笼,用沸水旺蒸30分钟熟透,出笼后切成块状,常食之对脾虚湿热引起黄褐斑有效。

六、按摩:黑色素沉着,黄褐斑,颜面按摩有较好疗效,主要沿眼围轮匝肌、额肌、口周轮匝肌及面部主要肌群走行方向实行各种按摩手法,手法以抹、揉、擦、点、滚、拍等为主,同时配合点揉太阳、阳白、攒竹、颊车、迎香、地仑、下关等穴,以达到活血通络荣颜祛斑的作用。

(责任编辑:庄闲婷 )

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